It looks like you are using an older version of Internet Explorer which is not supported. We advise that you update your browser to the latest version of Microsoft Edge, or consider using other browsers such as Chrome, Firefox or Safari.

Tembel Değilim, Ürtikerim Var!

görsel

Kronik Spontan Ürtiker ve Yorgunluk

  • “Neden çok yorgunsunuz? Bu sadece bir döküntü.”
  • “Tembellik etme!”
  • “Yine mi dışarı çıkmak istemiyorsun?”

KSÜ ile yaşıyorsanız, bu tür yorumları duymuş olabilirsiniz. Ürtiker, sadece bir cilt hastalığı olarak görülse de, hayatınızı derinden etkileyen gözle görülmeyen belirtileri vardır. Örneğin, tükenmişlik hissi. 

Ürtiker ve Uykusuzluk

Uyku ve ürtiker her zaman dost değildir. Semptomlar, uykuya dalamamanıza veya sık uyanmanıza neden olabilir. Uyku, sağlığınız ve ruh haliniz için önemlidir ve bu durum günlük yaşamınızı büyük ölçüde etkileyebilir. KSÜ olan hastalarda kaşıntı nedeniyle sıklıkla uyku bozuklukları görülür ve %50'sinden fazlasında uykunun sık sık bölündüğü bildirilmiştir. 1 Ayrıca Ürtiker hastalarının %55’i haftada yaklaşık 4 gece uykuyu bölen semptomlar yaşar. 2 Bu, işlevsellik kaybına da yol açabilir. Ürtiker olan kişilerde halsizlik gibi ikincil semptomlar da yaşam kalitesini düşürür. 3 Ürtiker hastalarının %46’sı haftada en az bir kez yorgunluk ve hayal kırıklığı nedeniyle ağlamaklı olur. 4

İş ve Verimlilik

Uyku eksikliği, özellikle iş hayatında yaşamı pratik düzeyde etkiler. Ürtiker hastalarının yaklaşık dörtte biri belirtileri nedeniyle ayda en az bir kez işe gidemez. 4 Uyku bozukluğu verimliliği %30 kadar azaltabilir. 2 İş gücü ve verimlilik kaybı, belirtilerin şiddetiyle birlikte artar. 5

Cinsel İlişki ve Sosyal Yaşam

Belirtileriniz uykunuzu bölüyorsa, arkadaşlarınız ve ailenizle kaliteli zaman geçirmeniz de zorlaşır. Ürtiker ile yaşayan kişilerin yaklaşık dörtte üçü, cilt rahatsızlığı nedeniyle sosyal etkinliklere katılamaz ve %37’si cinsel hayatlarının kısıtlandığını belirtir. 4

Şimdi Ne Olacak?

Gerçekler, moralinizi bozmak için değil, sizi güçlendirmek için vardır. Neden yorgun olduğunuzu artık biliyorsunuz. Ürtiker belirtileriyle ilgili günlük tutmak, hastalığınızın günlük yaşamınızı nasıl etkilediğini takip etmenize yardımcı olabilir. Ne kadar uyuduğunuzu, uyandığınızda ne hissettiğinizi ve uykunuzun verimliliğiniz ve sosyal yaşamınız üzerindeki etkisini kaydedin. Durumun kötüleştiğini fark ederseniz, doktorunuzla farklı tedavi seçeneklerini konuşmanın zamanı gelmiş olabilir.

İletişim kurmak önemlidir. Ürtiker hastalığınız hakkında konuşmak istemeyebilirsiniz, ancak konuşabilenler, neden yorgun olduğunuzu çevrenizdekilere açıklayın. Tembellik veya ilgi eksikliği varsayımları, sadece bilgi eksikliğinden kaynaklanır. Öğrenmelerine yardımcı olun.

Kendinize karşı nazik olun, bu sayede herkesin de size karşı nazik olduğunu göreceksiniz. 

Referanslar

  1. He GY, Tsai TF, Lin CL, Shih HM, Hsu TY. Association between sleep disorders and subsequent chronic spontaneous urticaria development: A population-based cohort study. Medicine (Baltimore). 2018 Aug;97(34):e11992. doi: 10.1097/MD.0000000000011992. PMID: 30142836; PMCID: PMC6112928. 
  2. Assessment of severity and quality of life in chronic urticaria. Jáuregui I, Ortiz de Frutos FJ, Ferrer M, Giménez-Arnau A, Sastre J, Bartra J, Labrador M, Silvestre JF, Valero A. J Investig Allergol Clin Immunol. 2014;24(2):80-6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24834770
  3. Epidemiology, healthcare, resources, use and clinical features of different types of urticaria. Alergológica 2005. Ferrer M. J Investig Allergol Clin Immunol. 2009;19 Suppl 2:21-6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=19530414
  4. Wheals of Despair market research amongst 103 patients. November 2013-January 2014. Last accessed: 12.19.24. Wheals-of-Despair.pdf
  5. G. Sussman, J. Lee, S. Chiva-Razavi, O. Chambenoit, K. Hollis, D. McBride, R. Westlund, H. Tian, M. Balp, PRS31 - Assure-Csu Canadian Results: Assessing The Impact Of Chronic Spontaneous /Idiopathic Urticaria On Work Productivity And Indirect Costs, Value in Health, Volume 18, Issue 3, 2015, Pages A174-A175, ISSN 1098-3015, https://doi.org/10.1016/j.jval.2015.03.1009 . Last accessed: 12.19.24. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1098301515010669.